31 декабря 2020 16:14
Важный новогодний вопрос: правда ли, что консервированные овощи и фрукты вреднее, чем свежие? А консерванты в них есть?
Научный подход к содержимому салатов. |0
31 декабря 2020 16:04
Почему для некоторых спорт в кайф, а для некоторых нет? Объясняет профессор Макгонигал – она изучает зависимость психического состояния человека от тренировок
Отрывки из книги «Радость движения» Келли Макгонигал. |0
30 декабря 2020 18:20
Как устроен спорт в Италии? А что там с фитнесом? Рассказывает синхронистка Анастасия Ермакова – она завела блог на Sports.ru
Хореограф сборной Италии. |0
24 декабря 2020 12:55
Во всем мире набирает обороты мода на тренировки босиком. Это правда хорошая идея?
Есть польза! |0
22 декабря 2020 19:40
Почему тренировки должны быть регулярными? Регулярные – это как? Раз в неделю подойдет?
|0
21 декабря 2020 18:39
Прогулки в мороз: нужно ли разрешать детям играть в лужах и сугробах? В Финляндии они даже спят на улице до -15
Как правильно гулять с детьми. |0
15 декабря 2020 15:00
🥗 Как начать питаться правильно? Можно ли не завтракать? А еда из «Макдональдса» – нормальная? Отвечаем на ваши вопросы!
Рекомендации профессионального нутрициолога. |0
12 декабря 2020 18:56
🏊♂️ Ныряем в бассейн с подкастом «Три калеки»: зачем идти на плавание, как заниматься с досточками и где набрать инвентарь
Финал сезона. |0
11 декабря 2020 10:11
Почему не растет борода? Что с этим делать, если бороду все-таки хочется? Разобрали вместе с врачом
Лосьон или трансплантация. |0
11 декабря 2020 09:01
В какое время дня лучше заниматься спортом? Утром или вечером?
Самый популярный вопрос. |0
10 декабря 2020 13:30
Можно ли заниматься в пищевой пленке? А в термокостюме? Это правда поможет похудеть?
Очень опасная идея. |0
9 декабря 2020 20:38
Видели, как спортсмены катаются на валиках? Это миофасциальный релиз – модная техника для снятия боли. Как ее использовать не во вред?
Это наука или шарлатанство? |0
9 декабря 2020 17:11
Правда ли, что можно есть мороженое зимой и при этом от него не заболит горло?
Проверяем зимние мифы. |0
7 декабря 2020 20:22
Орехи – очень полезные. Содержат витамины и жиры, делают спортсменов выносливыми и помогают восстанавливать мышцы
Обнаружили тройку лучших. |0
6 декабря 2020 17:38
Мышцы сдуваются, если перестать тренироваться. Почему? Какая пауза будет полезной для результатов, а от какой мышцы совсем исчезнут?
Хуже всего – в старости и при болезни. |0
4 декабря 2020 19:06
Нутрициолог ответит на ваши вопросы. Как питаться сбалансированно, выбрать диету и начать готовить здоровую еду
Задавайте! |0
3 декабря 2020 20:11
Артемий Лебедев утверждает, что на разминке нельзя выполнять вращения головой. Это правда?
Объясняем анатомию. |0
3 декабря 2020 13:16
Почему после плавания так сильно хочется есть? Все из-за температуры воды
После лыжной тренировки тоже. |0