Почему Yekindar сидит т-а-а-а-к близко к монитору?
Больно смотреть.
Киберспортсмены сидят за компьютером, как им удобно. Нет ни одного игрока с идеальной посадкой, и это нормально. Но некоторые сетапы все же наводят на мысль: а как так вообще можно? Просто посмотрите на Марекса «Yekindar» Галинскиса из Liquid.
📌Что по деньгам у Амурант? Рубит в 4 раза больше Овечкина, $1,5 млн в месяц – лишь с OnlyFans
Почему он сидит именно так?
На мейджоре в Шанхае посадку Екиндара обсуждают особенно активно. Он сидит к монитору настолько близко, что до него достают волосы.
Бласт как-то делал мемное видео про то, как Екиндар видит игру.
Так это выглядит со стороны:
У Екиндара наконец спросили, почему он сидит именно так. Его ответ:
«Я играю на тир-1 уровне уже 4 года, и я всегда так сидел. После 4 лет люди вдруг говорят: «Он сидит так близко к монитору». Ребята, вы говорите это каждый год, каждый месяц, каждый день, каждую официалку.
Все нормально, просто я чувствую большее, как бы это смешно ни звучало, погружение в игру.
В прошлом году у меня было много проблем, и я пробовал разные позы, разные посадки, разное расстояние к монитору. Это то, к чему я пришел после долгих проб и тренировок».
Насколько вредно сидеть так близко? Мы спросили врача
Современные жидкокристаллические мониторы напрямую не влияют на уровень зрения. Если бы Екиндар сидел в такой же позе лет 20 назад, перед дисплеем с электронно-лучевой трубкой, он бы точно ощутил последствия: зрение бы ухудшалось, голова бы болела. Плюс у экранов была низкая частота, из-за чего они часто мерцали, а это дополнительная нагрузка для глаз.
🔥Сделали граффити за Valve, потому что она разучилась
Без последствий для органов зрения долгая работа за современным компьютером все же не проходит. Со временем возникает компьютерный зрительный синдром, он может включать в себя:
- потерю остроты зрения;
- головную боль;
- сухость в глазах;
- общую усталость;
- перенапряжение глаз.
Синдром развивается из-за совокупности факторов.
1. Яркость экрана – особенно, если она не настроена должным образом, – раздражает глаза. Любой свет, падающий на монитор, и блики тоже способствуют перенапряжению глаз.
Сидеть в темноте не лучшая идея из-за слишком сильного контраста между свечением экрана и окружением. Итог тот же – глаза устают.
2. Человек за компьютером, а особенно каэсер в матче, может реже моргать, чем в обычной жизни.
3. Из-за неправильной осанки перенапрягаются мышцы шеи, а значит, мозг получает меньше кислорода.
Кстати, если постоянно переводить взгляд на клавиатуру, а потом обратно на экран, глаза и шея будут сильнее уставать. В том числе поэтому печатать вслепую – важный навык.
Мы спросили врача-офтальмолога про посадку Екиндара:
«Для киберспортсменов это стандартная посадка. Но частое нахождение в такой позе с очень близкой фокусировкой грозит перенапряжением аккомодации (Кибер: аккомодация – способность глаза четко видеть) и зрительным напряжением, так как игрок в такой ситуации целенаправленно высматривает конкретные пиксели, чтобы быстрее отреагировать и опередить соперника. Соответственно, перенапряжение глаз и нарушение аккомодации вызывают функциональное снижение зрения и ощущение дискомфорта.
В целях профилактики нарушений зрения и предупреждения осложнений необходимо соблюдать режим отдыха для глаз: делать небольшие перерывы через каждые 20 минут работы за компьютером. При ухудшении состояния стоит обратиться к врачу-офтальмологу», – рассказал Киберу Юрий Павленко, врач-офтальмолог флагманского медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте, кандидат медицинских наук.
Как установить монитор правильно?
«Расположить экран монитора компьютера следует прямо перед собой. Верхний край экрана должен быть на уровне линии вашего взора. Расстояние от глаз до монитора должно быть около 50-60 сантиметров. Если вы работаете за ноутбуком или планшетом с диагональю экрана 10-12 дюймов, то расстояние может быть равно дистанции Хармона – это расстояние от локтя до большого пальца руки, или в среднем 40-45 сантиметров», – рассказывал доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Сергей Хомяков.
Еще парочка советов по организации рабочего места.
● Чтобы экран меньше бликовал, рабочий стол нужно поставить так, чтобы свет из окна или от светильников падал сбоку.
● Важно следить и за влажностью воздуха. Особенно актуально для людей, которые работают в кондиционированном помещении. Кондиционеры сушат воздух, так что и глаза могут сильнее сохнуть и уставать. При низкой влажности имеет смысл установить рядом с рабочим местом увлажнитель воздуха. А если сохнут глаза, надо использовать «искусственные слезы». Они снизят усталость.
● Главное, не сидеть как Yekindar.
главный противник его посадки jdm