Ноу Тайм
Блог

Игроки Spirit используют массажер для рук. Зачем он нужен?

И помогает ли?

Условия даже начинающих киберспортсменов за последние 10 лет сильно улучшились: у многих дома есть компьютер, быстрый интернет. А если говорить про профессиональные команды – так там вообще рай. Психологи, занятия спортом и собственный повар, который следит за качеством питания. Да, не забивать на здоровье – важно. Благо, сейчас есть множество способов и технологий, которые позволяют контролировать или улучшать состояние человека.

Посмотрите на фотографию Чоппера из Spirit – он засунул руку в какую-то непонятную штукенцию.

Вместе с разделом «Здоровье на Sports.ru» и врачом-неврологом Василием Зубенко мы разобрались, что это такое и как связано с восстановлением.

На фото – электромассажер, которым спасаются от запястного туннельного синдрома

Это очень популярное заболевание киберспортсменов (например, от туннельного синдрома страдал Олоф). Да и вообще всех людей, чьи кисти рук при работе максимально напряжены, – барабанщики например.

«Туннельный синдром (туннельная мононевропатия) – это синдром, возникающий при изолированном поражении нерва конечности. Он сопровождается болевыми ощущениями и чувствительными нарушениями в зоне его иннервации. Наиболее распространенным является карпальный туннельный синдром или синдром запястного канала, возникающий при поражении срединного нерва в области запястья», – говорит Василий.

Подробнее про синдром запястного канала год назад нам рассказывал спортивный врач Артем Рыженко:

«Синдром запястного канала – неврологическое заболевание, при котором в запястном канале сдавливается срединный нерв. Фактором риска является часто повторяющиеся, стереотипные движения кистью. Дело в том, что запястный канал очень узкий и в нем одновременно проходят сосуды, нервы и сухожилия пальцев кисти (да, сгибатели и разгибатели пальцев начинаются на предплечье).

При постоянной нагрузке и малейшем отеке в и без того узком канале совсем не остается места и возникает сдавление одного из нервов, что приводит к чувству жжения, покалывания и онемения. Чаще всего поражается срединный нерв, из-за чего эти симптомы наиболее ярко проявляются в среднем и безымянном пальце, за которые он отвечает».

Как не допустить развития болезни? Для начала – делать небольшие перерывы от игры каждый час. Буквально на 2-3 минутки. Следующий этап – базовые физические упражнения именно для кистей рук. Чоппер, а точнее Патси, который поделился массажером с капитаном команды, пошел дальше всех. Массажер расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и главным образом направлен на профилактику как раз таки туннельного синдрома.

Но не спешите бежать в магазин за таким массажером. «Нет исследований, достоверно доказывающих что электронные массажеры эффективны при лечении туннельных синдромов. Применение подобных приборов не включено в стандарты лечения и не фигурирует в клинических рекомендациях по терапии туннельных синдромов», – рассказывает Василий Зубенко.

При этом Василий предполагает, что массажер все же может быть эффективен: «Учитывая, что туннельный синдром развивается обычно на фоне излишней длительной нагрузки на кисть и отека, то применение электромассажера (в особенности в режиме вибрационного массажа), может быть достаточно эффективной профилактикой его развития».

У массажеров дейсвительно несколько режимов работы. А также – уровней интенсивности

Лучшие посты о мейджоре – у нас

Как Бразилия помешалась на CS? Вся история от Яны Медведевой: от LAN-кафе до Неймара

А сейвы Джейма вообще эффективны? Посмотрели 700 (!) раундов, чтобы разобраться

Торин – великий журналист. Его напрасно считают клоуном

Мне жалко Зайву. Я бы отправил его в Faze прямо сейчас

Что лучше есть геймерам: можно даже бутеры (но есть нюанс), ужин в два ночи – окей

Вам станет плохо от настроек этого каэсера. Он прыгает на вопрос и играет с инверсией мыши

«Попа или грудь?» Девушка Нексы берет кринжовые интервью на мейджоре (даже выяснила, кто не девственник)

«Что насчет похудения?» 7 лет назад Торин затроллил Шакила О’Нила – и чуть не отхватил по лицу

Да, мне нравилась эта карта
83%
Counter-Strike 1.6
Нет, Anubis гораздо лучше
17%
Гейб Ньюэлл
2 комментария
Возможно, ваш комментарий носит оскорбительный характер. Будьте вежливы к собеседнику и соблюдайте правила
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Статья как-то странно обрывается. Как будто изначально поставили задачу что-то выяснить о массажёре, а потом рапортовали: "(Да), у массажеров дейсвительно несколько режимов работы, (мы это доказали)".
+3
0
+3
Плоская. Для плоских.
0
0
0
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий