Дуров об алкоголе: «Ваш мозг – самый ценный инструмент на пути к успеху и счастью. Зачем вам разрушать его ради кратковременного удовольствия?»

Об алкоголе

«Когда мне было 11 лет, мой учитель биохимии дал мне книгу, которую сам написал. Она называлась «Иллюзия рая». Там он описывал биологические и химические процессы, происходящие в теле при употреблении того или иного вещества. В основном это касалось нелегальных наркотиков, но алкоголь был одним из зависимых веществ, о которых он говорил.

Оказывается, когда вы пьете алкоголь, то, что происходит, – это паралич ваших мозговых клеток. Они буквально становятся зомби. А на следующий день, после того, как вечеринка закончится, некоторые из ваших мозговых клеток погибают и никогда не возвращаются в норму. Подумайте об этом. Если ваш мозг – это самый ценный инструмент на вашем пути к успеху и счастью, зачем вам разрушать его ради кратковременного удовольствия? Это звучит абсурдно. [...]

Очень часто люди пытаются сбежать от чего-то в своей жизни с помощью алкоголя. От чего они пытаются сбежать? Какая это проблема? Вы должны докопаться до сути. Ваш разум пытается сказать вам что-то ценное, а вместо того, чтобы разобраться с этим напрямую, вы заливаете это алкоголем, который является духовным обезболивающим, но работает только временно, а потом вы платите долг с процентами.

О смартфоне

«[Ты не используешь телефон, кроме как иногда для тестирования функций Telegram. Я был с тобой две недели, но не видел, чтобы ты использовал телефон так, как большинство людей – для соцсетей] Я не думаю, что телефон – это необходимое устройство. Когда я рос, у меня не было мобильного телефона – точно так же, как когда я был студентом университета. Когда я наконец начал использовать телефон, я никогда не звонил по нему. Он всегда находился у меня в режиме полета или на беззвучном. Я ненавижу, когда меня отвлекают.

Философия здесь довольно проста: я хочу сам решать, что важно в моей жизни. Я не хочу, чтобы другие люди, компании или организации диктовали мне, что сегодня важно, о чем я должен думать. Создавайте свою повестку – телефон этому только мешает.

[Ты хочешь сам выбирать, какой контент впускать в свой разум] Да, потому что таким образом я могу внести вклад в прогресс общества. Или, по крайней мере, мне нравится так думать. Это делает меня счастливее. [...]

Я стараюсь выделять как можно больше времени на сон. Даже если я выделю, скажем, 11 или 12 часов на сон, я не буду спать все 11 или 12 часов. Я могу просто лежать в постели и думать. [...] Так у меня возникает очень много блестящих идей. Они могут прийти к вам во время утренней зарядки, утренней рутины без телефона. Если вы открываете телефон первым делом утром, то становитесь существом, которому говорят, о чем думать весь остаток дня. То же самое, если вы читаете новости из соцсетей поздно ночью. Но тогда как вы определяете, что действительно важно для вас, кем вы хотите стать в жизни?

Я не говорю, что нужно полностью избегать всех источников информации, но выделите время, чтобы подумать, что действительно важно для вас, а также что вы хотите изменить в этом мире. [...]

Весь мир может быть заинтересован перепалкой между самым богатым и самым влиятельным человеком в мире. Но для подавляющего большинства этих людей это пустой звук. Их жизнь не изменится, это никак на них не повлияет. [...] Конечно, есть люди, чья деятельность требует быть в курсе всего происходящего, но у 99% людей – нет», – отметил Павел Дуров.

Ранее Павел Дуров поделился советами 80-летнего отца.

Самые полезные фишки iOS 26: ради них стоит обновиться

Ключевые отличия iPhone 17 от iPhone 16. Стоит ли обновляться?