Александр Невский: «Лучшее «лекарство» от депрессии – тренировка. Начните с простого: отжимайтесь от пола перед завтраком и ужином»
Актер и режиссер Александр Невский посоветовал спорт в качестве лекарства от депрессии.
Актер и режиссер Александр Невский посоветовал спорт в качестве лекарства от депрессии.
«Я уверен, что лучшее «лекарство» от депрессии – тренировка. Нет возможности посещать спортзал? Занимайтесь дома!
Начните с простого: отжимайтесь от пола перед завтраком и ужином, по 3-4 подхода, 12-15 повторений в каждом. Мышцы точно окрепнут, настроение точно улучшится!» – пообещал Невский.
Ранее актриса Саша Бортич рассказала, что справляться с тревожностью ей помогал просмотр «Друзей».
Арми Хаммер – каннибал и наркоман! Или нет?
«Хочешь летать?» Момент, когда Саша Калле стала Супергерл (ее эмоции – нечто!) 😭
Идеальное дополнение к отличной игре22%
Хорошо! Спасибо консольщикам за бета-тест11%
Нормально, но грибы больше не ем11%
Так себе, ожидал(а) лучшего12%
Унылая тягомотина14%
Не смотрел(а)30%
Опубликовано: Константин Семёнов
Источник: твиттер Невского
Комментарии
Материалы по теме
Главные новости
Последние новости