Никс не мастурбирует. А это правда полезно?
Спросили медицинского редактора Спортса’’.
«Если из спермы получается ребенок – высшая форма эволюции на планете – значит, в сперме находится куча полезных веществ. Значит, организм синтезирует в сперме все твои полезные вещества, все минералы и вообще все возможное. Выброс этой жидкости как минимум тебе вредит. Это логика обычная, понимаешь?
Просто отследи свое состояние на следующий день: насколько ты недееспособен, насколько туп, насколько ты ленив, апатичен и так далее. Потому что такое ощущение, как будто из тебя высосали всю энергию. Но из тебя ее не высосали, ты ее просто вылил».
Это самое подробное высказывание Никса о мастурбации. Но насколько он прав с точки зрения медицины? Разбираемся вместе с медицинским редактором раздела Здоровье на Спортсе’’ Ольгой Бадриной.
☄️Заходи в фэнтези ESL Pro League! Выигрывай комплект из перчаток и ножа, а еще технику Apple
Откуда вообще взялась теория о том, что секс и мастурбация вредны? Такое мнение основано в большей степени на «житейской мудрости», чем на медицинских соображениях. Хотя приверженцы этой точки зрения, коим и является Никс, часто говорят про «дешевый дофамин» и тому подобные вещи.
Что говорят исследования
«Как минимум – они разрушают мифы о вреде секса и мастурбации для спортивных достижений, что применимо и к обычной жизни. Физиологическая основа мифа – особенности выработки в человеческом теле тестостерона, который помогает наращивать мышцы и увеличивает уровень гормона роста.
Уровень тестостерона повышается во время секса или мастурбации, а затем снова снижается после оргазма. И с этим связана идея о том, что это может сказаться на эффективности человека. В реальности, как показывают исследования, колебания уровня тестостерона незначительны, и его уровень возвращается к нормальным показателям всего через несколько минут после сексуальной разрядки».
А что с «марафоном воздержания»? Он может улучшить качество жизни?
«Почти наверняка нет. Во всяком случае, научных доказательств не существует. Отдельные исследования действительно подтверждают, что воздержание в течение нескольких недель способно вызвать временное повышение уровня тестостерона, но эти колебания по-прежнему слишком незначительны, чтобы на что-то повлиять.
Еще есть миф о том, что сексуальная неудовлетворенность ведет к росту агрессии, которая считается фундаментом для достижения успехов. Однако он основан все на той же идее, что во время оргазма из организма мужчины выводится тестостерон. А это не так. Секс и мастурбация, напротив, способствуют выработке тестостерона. А вот многомесячное воздержание, которое практикует Никс, может привести к резкому снижению уровня тестостерона».
А что насчет «потери энергии»?
«Хотя исследование 2016 года, изучавшее влияние секса на эффективность спортсменов, допускает «сомнения относительно возможного негативного влияния секса в ночь перед соревнованием», скорее всего, оно тоже незначительно. Во всяком случае, ученые опровергают идею о том, что секс перед выступлением сильно утомляет спортсмена. Например, во время полового акта между женатыми партнерами расходуется всего от 25 до 50 калорий, примерно столько же, сколько нужно, чтобы подняться на два лестничных пролета».
* * *
для справки - жидкость которая изливается содержит всего лишь вещества для выживания сперматозоидов и не более, т.е. много глюкозы