Невский о «продлении» молодости: «Не пропускать приемы пищи, спать 7 часов каждую ночь, тренироваться 3-4 раза в неделю и сохранять позитивный настрой!»

Александр Невский рассказал, как поддерживать себя в хорошей форме.

«Для того, чтобы прибавить в мускулатуре, стать сильнее и «продлить» молодость необходимо: не пропускать завтрак/обед/ужин (уделяя внимание белковой пище), спать 7 часов каждую ночь, тренироваться 3-4 раза в неделю (выполняя «базовые» упражнения) и сохранять позитивный настрой!» – поделился с подписчиками Невский.

Ранее Невский заявил, что «продолжает качать мышцы и снимать новые фильмы, а США продолжают быть самой свободной и сильной страной».

Сериал о Гарри Поттере может выйти не хуже фильмов. Причина в Роулинг

10 обманов в сериале «Король и Шут». Князь не ходил на разборки, а «Ели мясо мужики» не спасала Горшку жизнь