Похудеть не встать. Как игры помогают геймерам сбросить вес
«Игры до добра не доводят», – слышим мы отовсюду. Cyber.sports.ru считает иначе и в доказательство этого приводит три примера того, как видеоигры помогали геймерам похудеть.
Pokemon Go. Минус 30 килограммов
Лучший инстаграм про видеоигры
Три года назад у пользователя Reddit с ником Treyyates обнаружились проблемы со здоровьем из-за неправильного питания и больших нагрузок на работе. В то же время он влюбился в девушку и решил похудеть: перестал заказывать пиццу и пить сладкую газировку, стал есть меньше фаст-фуда. Вес постепенно уходил, но настоящий прогресс случился благодаря Pokemon Go.
Ловля покемонов всерьез увлекла геймера – меньше чем за год парень потерял 85 фунтов (30,5 кг). С девушкой Treyyates расстался, но «Покемоны» так просто его не отпустили – он собрал всех доступных в игре персонажей и даже сделал татуировку в честь игры, которая помогла ему изменить свою жизнь.
Overwatch. Минус 10 килограммов
Геймер MacTimmish часами играл в Overwatch и понимал, что это сказывается на его организме. На одной из распродаж он купил недорогой велотренажер, а в марте этого года у него появилась идея, которая изменила его жизнь:
Overwatch
«А что, если бы я мог играть в Overwatch на своей консоли, катаясь на велосипеде? Я решил попробовать. В течение первой недели это выглядело неуклюже, у меня даже болела голова. Моя пятая точка также болела от [непривычного] сиденья. А затем мое тело изменилось, а мой соревновательный рейтинг — нет».
MacTimmish отметил, что за один час игры сжигает около 400 калорий.»Теперь я лучше сплю, играю в любимую игру и даже вижу, как на ногах растут мышцы [...] Даже после проигрыша в команде с токсичными игроками я выхожу из игры, зная, что стал немного здоровее»
Skyrim VR. Минус 5 килограммов
Пользователь elliotttat решил полностью погрузиться в виртуальный Тамриэль и сделал из VR-издания Skyrim полноценный тренажер. Чтобы усилить «эффект погружения», геймер поставил несколько модов и установил для себя определенные правила отыгрыша персонажа. К примеру, как можно больше двигаться в бою: уклоняться от стрел и ударов мечом, а также прятаться за укрытиями.
Skyrim VR
Кроме того, игрок отказался от лошадей и передвигался по карте пешком. Для этого он постелил в комнате несколько резиновых ковриков и приспособился бегать на месте с той же скоростью, что и главный герой Skyrim: «Победа над драконом приносит куда больше радости, если к началу битвы ты уже действительно прошел до него километра три, и борешься с усталостью, чтобы поднять лук или уклониться от огненного дыхания».
С таким режимом геймер потерял 5 килограммов за полторы недели. С таким способом elliotttat не только «забыл, как скучно бегать и тренироваться», но и «почувствовал себя героем, пусть даже взмокшим и очень потным».