Дуров об алкоголе: «Ваш мозг – самый ценный инструмент на пути к успеху и счастью. Зачем вам разрушать его ради кратковременного удовольствия?»

Павел Дуров высказался об алкоголе и смартфонах.

Об алкоголе

«Когда мне было 11 лет, мой учитель биохимии дал мне книгу, которую сам написал. Она называлась «Иллюзия рая». Там он описывал биологические и химические процессы, происходящие в теле при употреблении того или иного вещества. В основном это касалось нелегальных наркотиков, но алкоголь был одним из зависимых веществ, о которых он говорил.

Оказывается, когда вы пьете алкоголь, то, что происходит, – это паралич ваших мозговых клеток. Они буквально становятся зомби. А на следующий день, после того, как вечеринка закончится, некоторые из ваших мозговых клеток погибают и никогда не возвращаются в норму. Подумайте об этом. Если ваш мозг – это самый ценный инструмент на вашем пути к успеху и счастью, зачем вам разрушать его ради кратковременного удовольствия? Это звучит абсурдно. [...]

Очень часто люди пытаются сбежать от чего-то в своей жизни с помощью алкоголя. От чего они пытаются сбежать? Какая это проблема? Вы должны докопаться до сути. Ваш разум пытается сказать вам что-то ценное, а вместо того, чтобы разобраться с этим напрямую, вы заливаете это алкоголем, который является духовным обезболивающим, но работает только временно, а потом вы платите долг с процентами.

О смартфоне

«[Ты не используешь телефон, кроме как иногда для тестирования функций Telegram. Я был с тобой две недели, но не видел, чтобы ты использовал телефон так, как большинство людей – для соцсетей] Я не думаю, что телефон – это необходимое устройство. Когда я рос, у меня не было мобильного телефона – точно так же, как когда я был студентом университета. Когда я наконец начал использовать телефон, я никогда не звонил по нему. Он всегда находился у меня в режиме полета или на беззвучном. Я ненавижу, когда меня отвлекают.

Философия здесь довольно проста: я хочу сам решать, что важно в моей жизни. Я не хочу, чтобы другие люди, компании или организации диктовали мне, что сегодня важно, о чем я должен думать. Создавайте свою повестку – телефон этому только мешает.

[Ты хочешь сам выбирать, какой контент впускать в свой разум] Да, потому что таким образом я могу внести вклад в прогресс общества. Или, по крайней мере, мне нравится так думать. Это делает меня счастливее. [...]

Я стараюсь выделять как можно больше времени на сон. Даже если я выделю, скажем, 11 или 12 часов на сон, я не буду спать все 11 или 12 часов. Я могу просто лежать в постели и думать. [...] Так у меня возникает очень много блестящих идей. Они могут прийти к вам во время утренней зарядки, утренней рутины без телефона. Если вы открываете телефон первым делом утром, то становитесь существом, которому говорят, о чем думать весь остаток дня. То же самое, если вы читаете новости из соцсетей поздно ночью. Но тогда как вы определяете, что действительно важно для вас, кем вы хотите стать в жизни?

Я не говорю, что нужно полностью избегать всех источников информации, но выделите время, чтобы подумать, что действительно важно для вас, а также что вы хотите изменить в этом мире. [...]

Весь мир может быть заинтересован перепалкой между самым богатым и самым влиятельным человеком в мире. Но для подавляющего большинства этих людей это пустой звук. Их жизнь не изменится, это никак на них не повлияет. [...] Конечно, есть люди, чья деятельность требует быть в курсе всего происходящего, но у 99% людей – нет», – отметил Павел Дуров.

Ранее Павел Дуров поделился советами 80-летнего отца.

Самые полезные фишки iOS 26: ради них стоит обновиться

Ключевые отличия iPhone 17 от iPhone 16. Стоит ли обновляться?