Йонас «Memento» Эльмаргичи: «Чтобы твой мозг лучше понимал игру, твое тело должно быть в хорошей форме»

Игрок команды Team Empire Йонас «Memento» Эльмаргичи объяснил, почему здоровый образ жизни важен для киберспортсмена.

— В чём секрет хорошего лесника?

— Внимательность, способность видеть всю картину целиком, знание того, что ты можешь сделать в конкретной игре и способность трезво оценивать и сосредотачиваться на ситуации. Лесник — очень утомительная роль для мозга, поскольку она требует всего твоего внимания. Существует так много вещей, за которыми тебе, как леснику, приходится следить, чтобы хорошо выступать. Можно сказать, что секрет заключается в здоровом образе жизни, да и медитация неплохо так помогает. Это может прозвучать глупо, но для того, чтобы твой мозг лучше понимал игру, твое тело должно быть в хорошей форме. Игра весь день и всю ночь просто не принесет результата. Я имею в виду, что хороший режим сна, здоровое питание и тренировки также являются существенным подспорьем в саморазвитии. Есть и много других вещей, но это самые важные.